Syntha-6® BSN Nutrition

DLUO: 31 mars 2019
Syntha-6® 2270 g Chocolate Mudslide - BSN Nutrition
CHF 40.79 CHF 67.99 Vous économisez CHF 27.20

La matrice de protéines à vitesse d'assimilation variable

Syntha-6® est un complexe de protéines développé par la marque BSN Nutrition. Comme son nom le suggère, on ne retrouve pas moins de 6 sources de protéines différentes. Nous savons tous que les protéines forment le bloc essentiel des muscles afin qu’ils puissent se développer efficacement. Cette protéine à assimilation à la fois rapide et lente fait partie des best-sellers de BSN Nutrition et représente une protéine de prédilection pour les pratiquants de musculation et de fitness.

La composition de cette protéine

Syntha-6® est une protéine à la composition unique puisqu’elle contient à la fois des protéines à assimilation lente et rapide. Cette matrice permet d’apporter des protéines et acides aminés sur une période prolongée de plusieurs heures. Chaque portion de 47g vous apporte :

  • 22g de protéines : whey concentrée, isolat de whey, caséine, isolat de lactosérum, albumine d’oeuf et peptides de glutamine
  • 2g de graisses saturées
  • 10g d’acides aminés et de BCAA
  • 10g de glucides dont 2g de sucres
  • 5g de fibres qui facilitent la digestion et le transit intestinal

Contrairement à la majorité des protéines en poudre qui possèdent des portions d’environ 30g, Syntha-6® vous apporte des portion de 47g avec des qualités nutritionnelles intéressantes. Il n’existe pas de bonne ou de mauvaise whey puisque chacune possède ses avantages et ses inconvénients. Pour cela, BSN a opté d’incorporer une matrice de 6 protéines différentes pour une vitesse d'assimilation variable. Elle peut être utilisée par les sportifs étant de prise de masse.

Pour améliorer l’assimilation des protéines ainsi que la digestion, cette protéine contient deux enzymes digestives naturelles.

Difference avec la Syntha-6® Edge

La Syntha-6® est un produit historique de la marque BSN. C'est notamment grâce à elle que la marque s'est fait connaître sur le marché international.

La version Syntha-6® Edge est une formule plus récente qui a été lancée il y a quelques années avec la gamme Edge. Cette version est plus avancée et plus pointu au niveau des sources de protéines et des apports nutritionnels. Cette dernière contient notamment de la whey hydrolysée à la place de la protéine d'oeuf ainsi que de la protéine de lait concentrée à la place des peptides de glutamine. Cela résultat en un taux en graisses plus bas et un apport calorique plus bas également.

Comment utiliser Syntha-6® ?

Ce produit s’utilise très facilement comme toutes les protéines en poudre. Il vous suffit simplement de mélanger une dose (47g) avec environ 250 à 300 ml d’eau fraiche dans un shaker préférablement. Vous pouvez ajuster la quantité d’eau en fonction de la texture désirée. Plus vous allez rajouter de l’eau et plus la protéine sera diluée et donc le goût moins prononcé et la texture plus liquide et vice versa.

Quand la consommer?

Nous vous conseillons de la consommer jusqu’à 2 fois par jour selon vos besoins quotidiens en protéines. Par sa composition, vous pouvez la consommer le matin au réveil ainsi qu’en collation et/ou après l’entraînement. C’est une protéine à ajouter en plus de votre alimentation qui doit être appropriée à vos objectifs.